Le 5-HTP est un acide aminé que notre organisme produit à partir du tryptophane, un autre acide aminé présent dans les aliments protéinés (viande, volaille, poisson, produits laitiers, légumineuses et noix). Une fois absorbé, le 5-HTP franchit la barrière hémato-encéphalique et se transforme dans le cerveau en sérotonine, un neurotransmetteur qui remplit un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur, de l’anxiété, de l'appétit et du sommeil.
- Utilisé comme aide-sommeil.
- Aide à promouvoir un bon équilibre de l'humeur.
- Aide à soulager les symptômes de la fibromyalgie.
- Aide à diminuer la gravité et la durée des migraines lorsqu'elle est prise à titre préventif.
EMPLOI SUGGÉRÉ: Utilisé comme aide-sommeil.
Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s'aggravent. Consulter un praticien de soins de santé avant d'en faire l'usage si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous prenez du carbidopa ou des médicaments/suppléments à activité sérotoninergique, notamment du L-tryptophane, de la S-adénosylméthionine (SAMe), du millepertuis, des antidépresseurs, des médicaments antidouleur, des médicaments en vente libre contre la toux ou le rhume contenant du dextrométhorphane, et des médicaments contre la nausée et la migraine.
CONTRE-INDICATIONS: Ne pas utiliser si vous souffrez de sclérodermie.
RÉACTIONS ADVERSES CONNUES: Certaines personnes pourraient éprouver de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous conduisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé, ou si vous participez à une activité qui nécessite de la vigilance mentale. Certaines personnes pourraient souffrir de diarrhée, de nausées, de vomissements ou de douleurs abdominales.
